Смачно і збалансовано
5 років досвіду у створенні здорових меню
Навчимо планувати збалансоване харчування, створювати смачні і корисні меню, розуміти баланс нутрієнтів та готувати з натуральних продуктів для всієї родини.
5 років досвіду у створенні здорових меню
Навчимо планувати збалансоване харчування, створювати смачні і корисні меню, розуміти баланс нутрієнтів та готувати з натуральних продуктів для всієї родини.
Навчальний підхід до здорового харчування
Допомагаємо створювати меню з правильним співвідношенням білків, жирів, вуглеводів та мікроелементів.
Навчаємо розуміти харчову цінність продуктів та принципи складання корисних страв.
Враховуємо потреби всіх членів родини для створення меню, яке сподобається кожному.
Навчаємо визначати оптимальні розміри порцій для підтримки енергії протягом дня.
Збірка перевірених рецептів з натуральних продуктів для щоденного приготування.
Індивідуальні рекомендації з урахуванням смакових вподобань та способу життя.
Заповніть коротку анкету, і ми допоможемо створити перший збалансований план харчування для вашої родини